Katarzyna Górna
Składniki – 2 jajka – 2 ogórki kiszone – ok. 25 dkg żółtego sera w całości (gouda, edamski – bez barwników i konserwantów) – puszkę groszku np. na parze – ½ pęczka szczypiorku – ½ cebuli szalotki lub dymki – mały kubeczek gęstego jogurtu typu […]
Składniki – średnie jabłko – pół cytryny – 2 mandarynki – mango – banan – 2 kiwi oraz jeden ulubiony owoc do wyboru – płatki migdałowe około 2 łyżki Przyrządzanie Wszystkie owoce obieramy ze skórki. Jabłko kroimy w kostkę i kropimy sokiem z cytryny. Pozostałe […]
Składniki – 200 g kaszy kuskus – 4 kiszone ogórki – 2 duże pomidory – pół pęczka szczypiorku – 3 parówki (minimum 93% zawartości mięsa) – łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin z pierwszego tłoczenia – sól, pieprz do smaku Przygotowanie Kuskus zalać wrzącą wodą […]
Możemy je podawać na imprezach dziecięcych lub nawet jako przekąskę do szkoły. Składniki na około 11 roladek – kubeczek twarożku, – awokado hasso, – 6 plasterków szynki (powinny być duże i nie za cienkie, z dobrej jakości mięsa) – 5 plasterków żółtego sera (duże plasterki […]
Składniki – 2 tabliczki białej czekolady (razem 200 g) – opakowanie ryżu preparowanego 50 g – garść rodzynek – garść płatków migdałowych – 3 łyżki kakao w proszku bez cukru Przygotowanie W kąpieli wodnej rozpuścić białą czekoladę (gorącą wodę należy wlać do garnka i włożyć […]
Mogą również stanowić wspaniałe drugie śniadanie do szkoły. Im więcej ćwiczeń w robieniu kanapek, tym szybciej dzieci same bez narzekań zrobią śniadanie lub kolację. Składniki na 8 trójkątnych piętrusków – 12 kromek pieczywa tostowego (proszę patrzeć na etykiety, bo chleb tostowy lubi mieć dużo E) […]
Takie drugie śniadanie zapewni dziecku pomoc w rozwiązywaniu trudnych zadań w szkole. Składniki na około 10 kulek – 1 średnie jabłko – tabliczka gorzkiej czekolady – 1 tabliczki białej czekolady – 2 kubeczki serka homogenizowanego waniliowego około 150 g każdy – 4 łyżki rozdrobnionych orzechów […]